我的健身教练(51)-新的方向(我的健身教练全文阅读87)

我决定把重心放在健康生活上,而不是单纯的健身比赛。


小林支持我的决定,并帮我制定了一个更全面的健康计划,包括饮食、睡眠和运动。


我开始尝试一些新的运动,比如游泳和跑步,发现身体变得更加健康。


新的健康计划会给我带来什么改变?


未完待续

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