你相信吗？一根绳子，三年时间，一个被医生判定终身瘫痪的女孩，竟然把自己“拉”回了人生赛场，甚至站上了全国残运会的跑道！
这个故事的主角叫杨晶，今年32岁。12年前，她还是个快乐的大二学生，一场突如其来的车祸，让她的人生彻底变了天。医生诊断她“完全性脊髓损伤”——说白了，就是全身瘫痪，肩膀以下动不了、也没感觉。学业戛然而止，希望仿佛一瞬间熄灭了。
那几年，她整个人陷进了抑郁的深渊，睡不着、想不通，要靠安眠药才能合眼。家人朋友劝她，心理医生也来看她，可她一句都听不进去。她说：“那时候我觉得，谁也救不了我。”
转机，是从她决定“自救”开始的。 她试着开网店、做点小生意，后来一个好闺蜜带她出去自驾散心。一路上的风景和人情，慢慢点亮了她心底那盏灯。2018年，她做了一个大胆的决定：从新疆到四川峨眉山，一个人留下来，开民宿、做康复。
就是在那段时间，她开始用一根绳子做训练——每天拉，反复练，用肩膀那一点点能动的地方，拼命把自己从床上“拉起来”。这一练，就是整整三年。
三年之后，奇迹发生了：她能自己坐起来了！能拿起勺子吃饭了，能拧毛巾洗脸了……这些在普通人看来再简单不过的事，对她来说，是拼尽全力的胜利。
更让人想不到的是，因为她在网上发的训练视频，去年一位青海的教练联系上了她，邀请她试试残疾人体育运动。这一试，就试进了运动员队伍！ 今年五月，她比了全国赛，铅球、铁饼、标枪，她都投。现在，她正在紧张备战12月的全国残运会，不但要比投掷，还要参加轮椅竞速。
她的教练说，看她训练特别心疼，但也特别佩服——因为她眼里有光，心里有目标。 而杨晶自己说的一段话，让我特别感动：“我不是逆转了命运，我只是接受了它。真正的强大，是能在不完美的人生里，活出热气腾腾的每一天。”
是啊，她可能再也站不起来了，但她坐着的姿态，比很多人站着还要高大。她没有打败医学，但她赢了自己。 这不是一个“逆天改命”的故事，这是一个“跌进谷底、自己铺路爬出来”的真实人生。她用三年拉绳的力量，拉回的何止是身体，更是一个女孩不肯认输的魂。