你是不是常常觉得，生活里困难重重，自己总是被压力追着跑？其实，只要拥有这三种状态，你也能强大无比，轻松逆袭，人生直接开挂！

我本具足，活出松弛

你有没有过这样的时刻：羡慕别人的成功，觉得自己一无所有？但其实，每个人都本自具足，拥有无限的潜力和资源。

禅宗里，小和尚问师父开悟前后做什么，师父都回答“砍柴挑水” 。这就告诉我们，真正的圆满无需外求，我们自身就拥有一切。稻盛和夫年轻时穷困潦倒，却坚信自己有健康的身体和无限可能，这就是最大的财富。后来，他缔造了两家世界500强企业。

当你下次再羡慕别人时，不妨停下来，想想自己拥有的东西，比如健康的身体、爱你的家人、独特的技能……每天对着镜子告诉自己：“我本圆满，无需外物证明。”这种我本具足的状态，会让你内心充满力量，活得松弛又自在。

允许发生，拥抱豁达

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。面对生活中的意外和变化，你是抗拒还是接纳？真正强大的人，都懂得允许一切发生。

作家张德芬离婚时，从最初的质问命运，到后来接受“允许婚姻破碎，允许自己狼狈”，这种心态的转变让她走出困境，还写出了治愈千万人的《遇见未知的自己》。当你能接受生活的无常，内心就会变得豁达，不再被小事困扰。航班取消了，就当作是上天给你安排的一次意外假期；工作出问题了，把它当成提升自己的机会。对自己说“允许一切发生，我都可以接受”，你会发现，自己越来越强大。

放下执念，收获清明

我们常常被过去的遗憾、未来的担忧困扰，执念就像枷锁，锁住了我们的幸福。学会放下执念，专注当下，才能收获内心的清明。

弘一法师李叔同出家前，放下对尘世的执着，留下“爱如握沙，紧攥不如扬它入海”的感悟。他放下后，创作出了《送别》等不朽作品。生活中，我们可以从物质和精神两方面断舍离，每周丢弃一些不用的物品，把担忧的事写下来扔进“烦恼箱”，让自己轻装上阵。手里攥着过去的人，怎么可能接住命运馈赠的鲜花？

当你拥有了我本具足的松弛，允许发生的豁达，放下执念的清明，你就拥有了无敌的人生。点个收藏吧，当你焦虑或者不如意的时候，默念三遍：“我本圆满，允许发生，放下即得。” 从现在开始，改变心态，迎接属于你的开挂人生！