有人说这个时代最奢侈的礼物是真实，当社交场上堆满塑料笑容，当朋友圈里上演完美人生，那些不会说漂亮话的直性子总显得格格不入。我们总被教导要圆滑处世，却没人教我们如何安放赤诚。那些笨拙的真心像带刺的玫瑰，在滤镜世界里显得突兀扎手。可当深夜卸下面具时，多少人捧着手机等不来一句走心的赞吗？不必为不会演戏道歉，每个棱角都是灵魂的勋章。总有人会绕过甜言蜜语的迷宫，听懂你 …
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《遇见未知的自己》中第11 - 22章围绕人生模式、身体与潜意识的连结以及自我管理展开深刻探讨，为我们揭示了心灵成长的关键路径。01人生模式的构成马车比喻的深意作者以精妙的马车比喻阐释人生本质：外在意识如“马”，看似活跃，却未必清晰方向；潜意识似“车夫”，掌控着深层动力；身体是“马车”，承载着我们前行；人生之路则为“马路”，充满未知与挑战。我们常误以为能完全 …
#以书之名#2011年，那是我人生中最为艰难的一年。虽然，现在看来，那种艰难在如今的困境中也就并不算什么了。虽然跌跌撞撞的走过了2009年的各种变故，心情的和状态仍旧恢复不到以前。我记得，2009年9月6日，我的高中同学——Y先生，这个在我生命中出现了就再也没有消失过的男人，辗转通过朋友家人联系到我。并且问了我一些困惑他很多年的问题，比如，我是否爱过他？我当 …
最近又重读了一遍《遇见未知的自己》。经过系统的阅读心理学书籍之后，我又重新捡起《遇见未知的自己》，发现陷在婚姻，工作，人际关系烦恼中无法自拔的关键依然是改变。而改变的秘密则是对知觉之光的接受，和对无法改变的现实状况中产生负面情绪的臣服。因为只有发现自己的情绪，接受情绪，才能敞开心扉，通过大脑的检视，逐渐的发现真我所需要的真正的爱，发自内心的喜悦，和遇事不急不 …
《遇见未知的自己》：探索心灵深处，遇见全新自我张德芬的《遇见未知的自己》宛如一本心灵的导航手册，引领读者在纷繁复杂的生活表象之下，探寻真实的自我。这本书以小说的形式展开，融合了深刻的哲学思考与实用的心灵成长方法，为无数在人生旅程中迷茫、困惑的人带来了启迪与指引。唤醒内心觉知：揭开生活表象的迷雾书中开篇便通过主人公若菱的经历，生动展现了现代人普遍面临的困境。若 …